Nos Activités Sportives Proposées
Au programme de nos activités chez BOXING CENTER… Sports de combats, Fitness et Cross Training. Avec nos 5 salles de sport et de boxe à Toulouse, vous trouverez forcément la discipline qui vous correspond.
1. Boxe Anglaise
2. Muay-thaï
La Boxe Thaïlandaise, ou Muay Thai, ancienne discipline ancrée dans la culture thaïlandaise, utilise pieds, genoux, coudes et poings. Pratiquée en loisirs et en compétition. Découvrez nos cours de Boxe Thaï/ Muay Thaï et Kick Boxing chez Boxing Center. Ces disciplines, imprégnées d’une riche histoire et de traditions, sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.
3. Mixed Martial Arts
Le MMA, popularisé dans les années 90 par l’UFC, était initialement caractérisé par des règles minimales. Évoluant par la suite vers un sport reconnu mondialement. Nous vous proposons des installations dédiées aux MMA avec des octogones aux normes officielles, des grandes surfaces de tatamis et tout l’équipement nécessaire pour des sessions d’entraînement de MMA complètes et sécurisées.
4. Boxe Éducative
La Boxe Éducative, réservée aux jeunes de 8 à 16 ans, privilégie l’apprentissage technique, la discipline et le respect. Cette discipline enseigne des valeurs fondamentales telles que la persévérance et la responsabilité. Au Boxing Center, nous valorisons cette approche éducative pour favoriser la croissance personnelle et l’apprentissage du noble art.
5. Boxing Camp
Le Boxing Camp s’inspire des méthodes d’entraînement de nos boxeurs de haut niveau. Vous y retrouverez des exercices essentiels tels que le fractionné sur sacs de frappe, la corde à sauter, et le Shadow Boxing. Ces techniques, qui forment la base de la préparation physique des champions, sont intégrées dans un programme complet qui vise à renforcer votre endurance, votre force, et votre technique, sans nécessité d’opposition.
6. Cross Training
Le Cross Training est une approche d’entraînement qui mélange différentes disciplines telles que l’haltérophilie, la gymnastique et le cardio. Il met l’accent sur la variété des mouvements fonctionnels pour améliorer la force, la souplesse, l’endurance et la coordination. Cette méthode favorise également la diversité des séances pour éviter la monotonie et stimuler la progression physique et mentale.
7. Boxing Lady
Les cours de Boxing Lady, calqués sur le modèle du Boxing Training, offrent des séances de circuits-training intenses. Réservés aux femmes, ces cours favorisent une pratique conviviale et une progression dans l’univers de la boxe.
8. Le PAOS
Le travail sur cibles de frappes est essentiel dans l’apprentissage des arts martiaux tels que la Boxe Anglaise, la Boxe Thaïlandaise, et le Kick Boxing. Vous apprendrez à manipuler les cibles et les pattes d’ours, alternant entre le rôle du coach et celui du pratiquant. Cette approche ludique et professionnelle vous permettra d’améliorer votre vitesse, votre précision, ainsi que vos techniques offensives et défensives.
9. HYROX
HYROX est une discipline hybride qui combine l’endurance et la force à travers une série de courses et d’exercices fonctionnels. Conçu pour tester les limites physiques, HYROX est une activité qui s’adresse à tous, quel que soit votre niveau de condition physique. L’objectif est simple : parcourir 1km de course à pied puis enchaîner avec des exercices spécifiques.
10. L'Open Sparring
L’Open Sparing est l’occasion idéale pour nos adhérents de se retrouver et de s’entraîner dans une ambiance conviviale et respectueuse. Que vous soyez amateur de boxe anglaise, de boxe pieds-poings, ou d’arts martiaux mixtes (MMA), ces sessions sont faites pour vous.