Nos Activités Sportives Proposées

Au programme de nos activités chez BOXING CENTER… Sports de combats, Fitness et Cross Training. Avec nos 5 salles de sport et de boxe à Toulouse, vous trouverez forcément la discipline qui vous correspond.

1. Boxe Anglaise

Depuis sa création en 2016, notre école de Boxe Anglaise forme des boxeurs de tous niveaux. Nos 5 salles, affiliées FFBoxe, offrent des cours pour débutants et compétiteurs, et nous organisons des galas où tous s’expriment. Bien que notre club ait formé de nombreux champions, devenus pour certains boxeurs professionnels, nous veillons à proposer des cours variés et accessibles à tous les niveaux.
Deux boxeurs portant des casques et des gants se battent, l'un donnant un coup de poing et l'autre se protège
Deux de nos adhérents pratiquant la boxe thaïlandaise durant un cours collectif à la salle de sport de Toulouse Balma Gramont.

2. Muay-thaï

La Boxe Thaïlandaise, ou Muay Thai, ancienne discipline ancrée dans la culture thaïlandaise, utilise pieds, genoux, coudes et poings. Pratiquée en loisirs et en compétition. Découvrez nos cours de Boxe Thaï/ Muay Thaï et Kick Boxing chez Boxing Center. Ces disciplines, imprégnées d’une riche histoire et de traditions, sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.

3. Mixed Martial Arts

Le MMA, popularisé dans les années 90 par l’UFC, était initialement caractérisé par des règles minimales. Évoluant par la suite vers un sport reconnu mondialement. Nous vous proposons des installations dédiées aux MMA avec des octogones aux normes officielles, des grandes surfaces de tatamis et tout l’équipement nécessaire pour des sessions d’entraînement de MMA complètes et sécurisées.

Un entraîneur de mma montrant à son élève des techniques d'attaques et de défenses
Entraînement de deux enfants du groupe boxe éducative.

4. Boxe Éducative

La Boxe Éducative, réservée aux jeunes de 8 à 16 ans, privilégie l’apprentissage technique, la discipline et le respect. Cette discipline enseigne des valeurs fondamentales telles que la persévérance et la responsabilité. Au Boxing Center, nous valorisons cette approche éducative pour favoriser la croissance personnelle et l’apprentissage du noble art.

5. Boxing Camp

Le Boxing Camp s’inspire des méthodes d’entraînement de nos boxeurs de haut niveau. Vous y retrouverez des exercices essentiels tels que le fractionné sur sacs de frappe, la corde à sauter, et le Shadow Boxing. Ces techniques, qui forment la base de la préparation physique des champions, sont intégrées dans un programme complet qui vise à renforcer votre endurance, votre force, et votre technique, sans nécessité d’opposition.

Groupe de personnes s'entraînant dans un cours collectif de boxe et fitness au Boxing Center Toulouse
Cages de Cross Training, disques olympiques, barres de musculation pour des entrainements de qualité.

6. Cross Training

Le Cross Training est une approche d’entraînement qui mélange différentes disciplines telles que l’haltérophilie, la gymnastique et le cardio. Il met l’accent sur la variété des mouvements fonctionnels pour améliorer la force, la souplesse, l’endurance et la coordination. Cette méthode favorise également la diversité des séances pour éviter la monotonie et stimuler la progression physique et mentale.

7. Boxing Lady

Les cours de Boxing Lady, calqués sur le modèle du Boxing Training, offrent des séances de circuits-training intenses. Réservés aux femmes, ces cours favorisent une pratique conviviale et une progression dans l’univers de la boxe.

Une femme s'entraînant à la frappe sur cible dans une salle de sport à Toulouse
2 boxeurs compétiteurs s'entrainant avant un combat de Boxe Thai à Toulouse

8. Le PAOS

Le travail sur cibles de frappes est essentiel dans l’apprentissage des arts martiaux tels que la Boxe Anglaise, la Boxe Thaïlandaise, et le Kick Boxing. Vous apprendrez à manipuler les cibles et les pattes d’ours, alternant entre le rôle du coach et celui du pratiquant. Cette approche ludique et professionnelle vous permettra d’améliorer votre vitesse, votre précision, ainsi que vos techniques offensives et défensives.

9. HYROX

HYROX est une discipline hybride qui combine l’endurance et la force à travers une série de courses et d’exercices fonctionnels. Conçu pour tester les limites physiques, HYROX est une activité qui s’adresse à tous, quel que soit votre niveau de condition physique. L’objectif est simple : parcourir 1km de course à pied puis enchaîner avec des exercices spécifiques.

Groupe de sportifs s'entraînant avec la méthode Hyrox de Boxing Center
Deux boxeurs combattant avec des gants de boxe sur un ring.

10. L'Open Sparring

L’Open Sparing est l’occasion idéale pour nos adhérents de se retrouver et de s’entraîner dans une ambiance conviviale et respectueuse. Que vous soyez amateur de boxe anglaise, de boxe pieds-poings, ou d’arts martiaux mixtes (MMA), ces sessions sont faites pour vous. 

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